A aposentada Maria Garcia de Araújo, de 67 anos de idade, além do corpo todo em forma, apresenta muita saúde e disposição. Mariquinha
de Zuza, como é carinhosamente conhecida, conta que faz academia todos
os dias, onde realiza exercícios musculares e 35 minutos de esteira.
“Não
existe idade para cuidar da saúde. Exercício faz bem para a saúde,
aumenta a força e a disposição, melhora o humor. Me sinto muito bem
praticando exercícios. Todos os dias eu não vejo a hora de chegar na
academia”, conta.
E não é só
isso. Durante o dia Mariquinha trabalha na agropecuária, produzindo
atividades do campo em uma pequena propriedade rural e cuidado de
algumas cabeças de gado. “Eu faço de tudo um pouco, roço mato, tiro leite, dentre outras atividades”, revela. Dona Mariquinha também fez questão de observar que mantém uma alimentação saudável.
