Inúmeros estudos têm mostrado os benefícios do exercício físico na prevenção e tratamento de doenças da população idosa refletindo diretamente na qualidade de vida dessa população, com base nisso o Núcleo de Apoio à saúde da Família (NASF) firmou uma parceria com o grupo de convivência de idosos de Tenente Laurentino.
Todas as quintas-feira os idosos realizam exercício físico. A fisioterapeuta do NASF realiza exercícios que visam preservar função motora, possibilitando maior flexibilidade ao corpo, coordenação, concentração, melhoria de postura, relaxamento muscular e diminuição de tensão. Prevenindo assim a instalação de incapacidades decorrentes do processo de envelhecimento.
Os orientadores sociais também dão sua contribuição com um momento de dança que exercita o corpo, a agilidade, coordenação motora e equilíbrio, a dança também exercita a mente, a atenção, a concentração e a memória. Diminui o estresse e a ansiedade, além de melhorar a auto-estima.
